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Mangold

  • Kaloriengehalt
  • Fett
    0,3 g
  • Kohlenhydrate
    2,9 g
  • Protein
    2,1 g
  • davon Zucker
    2,5 g
  • Ballaststoffe
    2,6 g

mangold25 kcal / 100g
- enthält viele Mineralien (Phosphor, Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen und Jod) - wirkt erfrischend, abführend, entwässernd und entschlackend - gut zur Gewichtsabnahme - wirkt beruhigend

Wissenswertes: Die äusseren Blätter enthalten die meisten Vitamine und Mineralien.




Rezepte mit diesem Lebensmittel:


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Hühnchengeschnetzeltes mit Mango

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