335 kcal / 100g
- enthält kein Fett - geringer Gehalt an Vitamin B und E - hilft bei Durchfall, Darmentzündung und Gastroenteritis - ist leicht verdaulich und wirkt adstringierend

Wissenswertes: Reis ist ein sehr sättigendes Lebensmittel. Er hat von allen Getreidesorten die wenigsten Proteine, enthält kein Gluten.

Rezepte mit diesem Lebensmittel:

Gemüsesalat mit Tofu Reis mit Erbsen und Feta-Käse Gurkensuppe mit Minze Pikante Rühreier mit grünen Bohnen Noch mehr Rezepte finden Sie hier...