658 kcal / 100g
- enthält viel Fett, Proteine und Kohlenhydrate - senkt Cholesterin - beugt Blutgerinnseln vor - reduziert Infektionen und Blutarmut

Wissenswertes: Personen die keine Diät machen aber täglich Nüsse essen, verringern ihr Gewicht, da sie meist weniger andere kalorienreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen.

Rezepte mit diesem Lebensmittel:

Grüner Salat mit Hühnchen, Erdbeeren und Nüssen Nudelsalat mit Nüssen Eier-Spinat-Salat Fruchtiger Reissalat Noch mehr Rezepte finden Sie hier...