52 kcal / 100g
- enthält viele Ballaststoffe aber kaum Proteine oder Fett - reguliert die Darmflora und den Säuregehalt im Magen - gut bei Durchfall, Magenschleim-hautentzündung und Verstopfung - hilft bei der Gewichtskontrolle

Wissenswertes: Äpfel sind auch sehr gut für die Muskulatur.

Rezepte mit diesem Lebensmittel:

Schinken-Käse-Sandwich Spargel-Birnen-Feta-Salat Fruchtiger Reissalat Nudelsalat mit Kürbis Noch mehr Rezepte finden Sie hier...