68 kcal / 100g
- enthält viel Vitamin C und B, sowie Provitamin A, Kalzium, Phosphor, Eisen, Magnesium und Ballaststoffe - fördert die Hauterneuerung - bekämpft freie Radikale - senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel

Wissenswertes: Die Guave hat einen bis zu 20-mal höheren Vitamin-C-Gehalt als die Zitrone.

Rezepte mit diesem Lebensmittel: